Buscar sua origem pode trazer respostas — mas também dúvidas e emoções intensas. Preparar-se significa reconhecer que o processo pode ser longo e imprevisível.
Ter uma rede de apoio, seja de amigos, familiares ou profissionais, pode fazer diferença. Você não precisa passar por isso sozinho.
Se possível, considere acompanhamento psicológico desde o início. O Sistema Único de Saúde oferece atendimento gratuito em muitas regiões.